Estableciendo límites como padres primerizos

Como padres primerizos, encontrar un equilibrio saludable entre sus responsabilidades y necesidades personales se vuelve crucial. Para arrojar luz sobre este tema, Bibs se comunicó con los miembros de su junta de padres, quienes generosamente compartieron sus ideas. 

Sus comentarios revelan la importancia del cuidado personal, la comunicación efectiva y la fidelidad a nuestro estilo de crianza, al tiempo que nos recuerdan que el viaje como nuevos padres es un proceso de aprendizaje continuo, único para cada individuo y su dinámica familiar.

Encontrar el equilibrio: priorizar el cuidado personal y las necesidades personales

Muchos nuevos padres destacaron la importancia del autocuidado y de abordar sus propias necesidades. Reconocieron la importancia de mantener rutinas de cuidado para la piel, ducharse ininterrumpidamente, volver a sus rutinas de ejercicio y centrarse en su bienestar mental. Se acordó unánimemente que encontrar tiempo para cuidar de uno mismo conduce en última instancia a un mejor cuidado del bebé.

“Por el bienestar propio y de los hijos, los padres necesitamos ejercitarnos con regularidad, además de comer bien. Un ejercicio suave y al aire fresco puede mejorar nuestro estado de ánimo – y cuando se tiene un bebé, puede ayudarlo a dormir a él también”, menciona Bupa Salud.

“Para tener la energía necesaria para cuidar de tu hijo, debes ocuparte de tu propio bienestar; primero ponte tu propia máscara de oxígeno“. – katrine

Navegando por las influencias externas: manteniendo estilos de crianza individuales

Enfrentar las expectativas sociales y las opiniones externas como padres primerizos puede resultar particularmente desafiante. Muchos compartieron sus experiencias de mantenerse fieles a su propio estilo de crianza y tomar decisiones que fueran mejores para ellos y su familia.

“Intentamos estar abiertos a sugerencias, pero no nos dejamos llevar por nuestro propio estilo de crianza. A veces, es necesario cometer errores para aprender y hacerlo mejor la próxima vez”. -Jesica

Asociación y comunicación: establecimiento de frentes unidos

Se destacó que la comunicación efectiva y el trabajo en equipo son vitales para establecer límites compartidos como nuevos padres. Era importante que los socios estuvieran en sintonía y reservaran tiempo para discutir el reparto de responsabilidades, así como las preocupaciones, necesidades y prioridades únicas de cada uno.

“Respetamos las necesidades de los demás y trabajamos en equipo. Si mi pareja necesita descansar, lo dejo. Cuando necesito ducharme sin prisas, él lo hace posible. Apreciamos las pequeñas cosas que podemos hacer unos por otros y que marcan una gran diferencia”.  – Özge

Superar la culpa y los conflictos: priorizar el bienestar y decir “no”

Los padres aconsejaron confiar en sí mismos y no sentirse culpables por establecer ciertos límites y decir no cuando sea necesario. Reconocieron la importancia de priorizar su propio bienestar y elegir ellos mismos lo que es mejor para su pequeño.  

“Práctica práctica práctica. Establecer límites no será fácil para la mayoría de las personas, pero está bien empezar a intentarlo poco a poco hasta que se sienta más cómodo con ello. Priorizar los límites en torno a la salud y la seguridad de su hijo es un gran primer paso, porque la mayoría entenderá de dónde viene usted”.  – Kate